Qu'est que la méditation?                                                                                                                      

Comment savoir méditer?

Dans quel but?

Pendant combien de temps?

Suis je fais pour méditer?

Autant de questions que l'on se pose avant d'essayer de méditer.

Mes amis méditer ne requiert pas du mysticisme ni de la magie.

Il suffit de s'assoir, de respirer et de se focaliser.

Au dela des mots, le sentie-vécu est supérieur, il vous donne une réelle expérience,

et vous améne au savoir.  

Je vous propose  un simple exercie de base à la porter de tous. 

Vous vous assyez la colonne droite, les pieds bien antré au sol.

c est fait!!!

Maintenant vous respirez par le nez,  vous gonflez le ventre et expirez naturellement trois fois de suite, et vous répétez dans votre tête le mot calme, doucement vous centrez sur ce mot, si une pensez arrrive, laisser la passé, si un bruit vous dérange répété à nouveau le mot calme. faites ceci 5 mn  ou moins, vous sentirez le calme revenir en vous, votre esprît s'éclaircir.

Cet exercice peut se faire n'importe où à n'inporte quel moment.

Posbibilité et même conseillé d'ajouter une musique douce en fond sonore.

Donnez moi vos impressions à la suite de votre test.

Les secrets de l'Attration de christian Godeffroy's

voici une des forces qu'ils développent, je vous laisse le lire et cliquer sur le lien :

http://go.stephanefroi.autonomief.12.1tpe.net

Quelles sont
ces "Forces Secrètes" ?

" La partie subconsciente de votre cerveau, lorsqu'elle est magnétisée dans le bon sens, peut se brancher au-to-ma-ti-que-ment sur des forces secrètes presque surnaturelles.

Les forces secrètes des Idées

Cherchez-vous l'idée qui vous rendra riche ? Ou l'idée d'une solution à un problème pressant ? Ou l'inspiration pour un roman à succès, pour une oeuvre musicale ou artistique ?

Prenez Joanne K. Rowling, par exemple. En 1994, elle était atteinte d'une dépression nerveuse et voulait se suicider. Elle vivait de l'aide publique, et n'avait plus aucun espoir. En 2009, elle est plus riche que la Reine D'Angleterre, a pulvérisé tous les records de vente en vendant 11 millions de livres en 24 heures... grâce à sa série "Harry Potter".

D'où lui est venue son inspiration ?

- Des forces secrètes des Idées.

Toutes les idées du monde seront à vous lorsque vous connaîtrez le secret pour y accéder. Plus jamais, que ce soit dans une conversation, face à une feuille blanche ou devant un public attentif, vous ne serez "sec", à court d'idées. "